提起肠息肉，可能很多人会表示不太了解。

　　息肉，从字面意思来说，就是多余的、比较小的肉，肠息肉，简单说来就是异常生长出的肉疙瘩。

　　不要小看这“肉疙瘩”，它是很常见的肠道疾病。数据显示，在中国，大约30%左右的中年人肠道会长息肉，且息肉切除后仍有再次复发的可能。当息肉直径超过1公分时，恶变率将达到50%以上!

　　肠息肉的发病原因与后天的情绪、饮食、炎症、感染、免疫能力下降等有着密切关系，一旦长了息肉，如果长期不医治，会越来越严重，可能还会恶变形成肿瘤。那么在前期，肠息肉有哪些症状呢?

　　1. 腹痛：肠子里长了息肉，可能会经常感到腹痛。

　　这是因为肠道表面长出的息肉组织在肠道当中持续性的长大，有可能会出现堵塞肠道的现象，这个时候人不仅在排便的时候会对息肉组织进行挤压，使人出现腹痛的现象，平时生活当中，也有可能会经常感觉到腹部有疼痛。一般情况下，我们只有在拉肚子的时候才会出现腹痛的现象，如果平时生活当中没有拉肚子的现象，依然腹痛比较严重的话，也要及时的去医院当中检查自己的肠道健康。

　　2. 便血：相信，大家这时会说，痔疮也会便血，但两者是不同的，痔疮的便血是滴血状的，不会与大便相融合，但肠息肉的便血，不是滴血状的，一般是持续性的，也可能是间歇性的。这个需要根据个人的身体情况而定了，不会有疼痛感，随着病情的发展，可能会发生血量增多与便秘的情况，严重时也会出现肠梗阻问题。

　　3. 腹泻肠道部位的息肉容易导致患者出现腹泻症状，主要是肠道息肉发展过程中对肠道功能造成影响。此时肠道功能紊乱，人们就会出现腹泻症状。如果有反复性的腹泻，甚至有粘液便出现，最好及时检查肠道功能，防止肠道息肉的出现危害身体健康。

　　4.大便带有“凹槽”大便是在结肠内形成，并被缓慢运送至肛门排出体外。若肠道内长有息肉，则粪便会在运送过程中与息肉发生挤压，导致排出的大便带有“凹槽”，表面看着条条沟沟，形状还会变细，同时多附有黏液，排便次数也从一天一次变成两三天一次，或者一天两三次。

　　预防肠息肉的两个要点：

　　1、保持良好的饮食习惯：在生活中我们要保持良好的饮食习惯，可以多食水果、蔬菜，多食粗纤维的食物，少吃烟熏、油炸以及腌制的食物。

　　如果高胆固醇食物(动物的大脑和内脏、鹅肝、猪蹄等)经常摄入，可能导致大量脂肪在肠道内积聚，增加肠道油脂，影响肠道健康，进而增加息肉的生长速度。

　　2、保持良好的生活方式：经常运动，可以提高机体的新陈代谢能力与抵抗力，对于许多疾病有很好的抑制作用。经常运动也可以促进肠道快速消化、清除有害物质在肠道上的存留时间，同时，抵抗力的提高也能够帮助肠道减少被有害物质的侵蚀，从而有效地减少长肠道息肉的可能性。

　　如果中了以上几条肠息肉的特征，就要及时去医院做肠镜检查，免得越拖越严重。

　　我们在平时也应该定期的去医院做全身检查，因为大多数疾病都是具有隐蔽性的，在没有病发的时候没有任何感觉，但一等到病发的时候往往会后悔莫及。