得了胃肠炎如何保健?
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患者应养成良好的饮食习惯。疾病恢复期以高热量、少渣、易消化的流质或半流质食物为主。
煮食之前,先洗净双手,煮食结束之后,也要清洗双手。
食物煮熟、煮透后再食用。
用过的器皿及用具要注意消毒。
经常清洗煮食的用具,如刀、砧板等,并注意保持干爽,以防止滋生细菌。
在吃新鲜的蔬菜及水果之前,必须要冲洗干净。
病情未完全康复之前,最好吃流质、清淡、易消化的食物,如清汤、淡茶水、藕粉、鲜果汁、米汤、蛋汤、去皮红枣汤,待病情好转后,可逐步过渡到半流质饮食。
有严重呕吐、腹泻情况者,适当喝些糖盐水。如果因呕吐失水以及电解质紊乱时,应静脉注射葡萄糖盐水等溶液。
多喝开水、淡盐水,以补充丢失的水分,尤其是急性期患者。
急性期不宜吃易产气的食物,如牛奶等,并尽量减少蔗糖的摄入。此外忌食油煎、油炸、熏制食品,以及刺激性强的饮料或调味品、含纤维素较多的蔬果等。
注意休息,病情特别严重的可卧床休息,同时要注意防寒保暖,尤其是避免腹部受凉。
如患者发生脱肛,可用手隔以纱布轻柔局部以助回纳,每次排便后用凉开水冲洗肛门,以免发生感染。
对于婴幼儿患者,需注意:
应继续饮食,满足孩子的生理需要,但应根据孩子的具体情况进行合理调整;
对于仍吃奶的孩子,继续母乳喂养,人工喂养时,可喂米汤及其他代乳品;
严重呕吐者可暂时禁食。