如何获得“肛肠疾病候选人”这一“光荣”称号?想要成为一名肛肠疾病候选人，条件可多了，可不是一般人能够随随便便做到的，你还需要长久以往的坚持，一般能够做到以下这几个点，那你差不多已经可以算是入围了!

　　No.1 如厕时间长

　　如厕的安全时间是3分钟。超过时间就可能导致痔疮形成，时间越长发病机率越高。

　　因为久蹲不起会导致腹压增高，引发直肠上静脉扩张，进而形成痔疮等其他肛肠疾病。所以一般来说，你如厕的时间越长，成为“肛肠疾病候选人”的几率也就更大。

　　No.2 老是憋便

　　想要成为“肛肠疾病候选人”，憋便这个习惯可不能少，由于粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种毒素，憋便会导致它们在肠道里积存，被重复吸收，刺激肠黏膜。

　　所以，憋便也是你成为肛肠疾病候选人的一大助力。

　　No.3 饮食不规律

　　暴饮暴食，饮食不规律，都会导致肠道功能紊乱、大便干燥秘结，从而引发便秘、痔疮等肛肠疾病。

　　No.4 加班、熬夜、夜生活

　　加班、熬夜使身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现功能性紊乱的情况，而且熬夜会使激素的分泌增加，身体抵抗力会下降，从而让肛肠疾病有机可乘。

　　No.5 久坐不动

　　久坐不动没有起身活动的时间，这样就导致我们的血液流通不通畅，时间长了，直肠附近的静脉丛经常瘀血，容易形成痔疮。