患有胃肠道疾病的患者，首先需要规律作息，避免熬夜劳累，放松心情，避免有过大的精神压力，饮食方面要特别注意，少食辛辣刺激，不易消化的食物，并且不要暴饮暴食，不能吃得太油腻，注意食物的温度，不要吃得过凉。

　　可以少食多餐，烟酒也要特别注意。如果情况严重，可以进一步到医院做胃镜，肠镜的检查，明确一下病因，再对症治疗。