除了治疗，调整饮食和生活方式都有助于控制或预防慢性胃炎。

　　慢性胃炎患者的饮食建议

　　食物应软烂，易于消化吸收：吃易消化的食物，如米粥等，避免吃过于粗糙的食物。

　　避免吃刺激性食物：避免吃过酸、辛辣、生冷的食物

　　饮食要细嚼慢咽：有利于消化，并减少胃部负担。可少食多餐。

　　多吃新鲜食品：不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物(咸菜、熏肉等)。

　　饮食多样化：避免偏食，注意补充多种营养物质。

　　该变生活方式

　　戒烟、戒酒：烟草、酒精会破坏胃黏膜。

　　保持心情愉悦和充足睡眠：精神抑郁、疲劳或过度紧张，容易造成胃功能紊乱、胆汁反流，从而加重慢性胃炎。

　　避免长期大量服用引起胃黏膜损伤的药物：如非甾体抗炎药，要在医生的指导下停药。

　　保持良好的饮食习惯和个人卫生习惯。

　　定期复查

　　一般认为，中重度慢性萎缩性胃炎有一定的癌变率，因此需要定期复查，以便及时发现病情变化，及早处理。