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长了痔疮怎么办?如何有效防治

  我们知道,痔疮分为三大类,分别是内痔、外痔、混合痔。其中内痔分为四期:一期无脱垂;二期脱出可自行回纳;三期脱出需手动回纳;四期内痔脱出不能回纳。外痔则长在肛门皮肤外侧,混合痔顾名思义即内外痔兼有。

  一、痔疮:说不尽的“血与痛”

  说起痔疮,有太多的话要吐槽……

  一是长痔疮痛,又痒又痛,站着不是坐着不是,走路还难受。

  二是痔疮容易长,所谓“十人九痔、十女十痔”,上火、便秘、怀孕、腹泻都可能得痔疮。

  三是痔疮不容易断尾,很多人好了又犯,反反复复总是不能彻底痊愈。

  总之,痔疮虽不是大病,但一定不能放松警惕,要积极、及时调理改善,否则很容易越来越严重。那些老痔友们都清楚,痔疮发作起来是多么的痛苦!

  由痔疮导致的便血、疼痛、肿胀、瘙痒等症状给患者工作和生活带来很大的影响,甚至会导致患者贫血等严重并发症。

  二、“痔”少要做到以下几点!

  长痔疮虽然痛苦,但如果能在发病前以及发病早期做好防治工作,基本可以避免。肛肠科医师提醒,想要“痔”少,就要做到以下几点!

  01多喝水、多吃粗纤维食物:喝水可软化肠道里的大便,粗纤维食物(绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等)可促进肠蠕动,帮助排便。有便秘的可以多喝温水以及适当喝一些蜂蜜水。

  02不要久蹲:长时间的蹲厕姿势可使痔静脉充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状,因此不要边上厕所边看书玩手机,延长排便时间。

  03多活动,勿久坐久站:每坐45分钟起来活动5分钟,可有效减轻痔疮症状;也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。

  04勿提重物:提重物也会引起腹压升高,引发痔疮,因此应避免过度用力。

  05便后洗干净屁股:痔疮病人便后应使用柔软的卫生纸擦干净屁股,有条件的话,建议用水清洗屁股,肛门清洁可防痔疮发作。

  06控制体重,饮食切记过饱:体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状;饮食过饱,也会使腹压增高而致痔疮发作。

  07勿抓挠患处:痔疮的部位有时会发痒,切勿去挠,挠破的痔疮会受感染而加重。

  08孕妇睡觉适当翻身、左侧睡:孕妇是痔疮的高发群体,可尝试每4~6小时翻一次身,建议朝左睡,这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力。

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