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经常拉肚子对身体有什么危害?

  很多人都经历过,腹痛腹泻冷汗淋漓,又内心崩坏的时刻。

  尤其是开车上高速之后,刚来感觉,发现下一个服务区还有30公里!感觉车一震,都能把人生震出来了。

  网上有句说法是“闹肚子的时候不要相信任何一个屁”,说的就是你以为自己放的只是一个屁,结果放屁的时候大便也跟着出来了,这指的就是腹泻的情况。

  其实腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”。

  腹泻的标准

  1、排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加。

  2、每日排便量超过200g。

  3、含未消化食物或脓血、黏液。

  除了特殊情况以外,在日常生活中,如果遇上开会、逛超市,这时候不慎中招,绝对可以令人绝望到怀疑人生。

  腹泻的原因

  本来正常的肠胃,为什么会突然腹泻呢,在这里为大家找了以下几点因素:

  1、细菌感染

  细菌感染会导致人们经常拉肚子,这是人们经常拉肚子的一个非常重要的原因,这些细菌主要包括大肠杆菌、沙门氏菌等,它们大多数情况下,都会存在于不干净的食品,或者被污染的水源中。

  2、外部刺激

  如果受到了寒冷的刺激、天气过热的刺激,自己的精神紧张或者是情绪不佳,又或者是受到了惊吓的话,很有可能会出现拉肚子的情况。

  3、食物过敏

  如果肠胃本身就比较敏感,对一些特定的食物会产生过敏的反应,那么吃了这类的食物就会出现拉肚子的情况。

  4、不良的饮食习惯

  如果经常性的暴饮暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、经常性的喝酒的话,那也很有可能会出现拉肚子的情况。

  经常腹泻的危害

  如果经常拉肚子,是会让人感到非常不适的,对日常的工作和学习都会造成影响。

  1、机体消化吸收的障碍

  腹泻时,人体对营养的吸收发生障碍,能量供给不足,使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短,甚至发生营养不良现象。

  2、降低身体抵抗力

  腹泻引起的营养不良、贫血等,可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱。

  3、体内电解质絮乱

  腹泻有时会排出大量水分,当水分丢失不超过体重的5%时,机体还能代偿。一旦超过5%则很难代偿,从而发生一系列水、电解质失调和酸碱平衡紊乱现象。

  4、容易造成维生素缺乏

  经常性发生腹泻的现象,会使人容易出现皮肤干燥、暗黄无光泽感,头发也会容易出现枯燥、落发等情况,这些都是身体缺乏维生素的表现。

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