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肛裂疼痛难忍如何缓解?

  肛裂不算大病,却痛得让人“蚀骨”,疼痛让肛裂患者如厕时宛如受刑。女性是肛裂的易发人群,挑嘴、经期卫生欠佳,都可能引发肛裂。此外,中青年无论男女,都属于肛裂疾病“青睐”的人群。

  导致肛裂的主因

  1、排便异常:便秘是很大的祸根,用力排解出干燥粪块,必然会使肛门承受较大压力,产生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理改变。腹泻也能使肛门局部感染机会增多,产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。

  2、职业因素:长期站立或久坐,因直立或静坐姿势,肛门直肠居人体下部,痔静脉回流不畅。

  3、不良排便习惯:下蹲和排便时间延长,容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。一些人不管排便感受是否强烈,盲目不停地猛力努力排泄,使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血,导致疾病发生。

  4、慢性疾病:如长期营养不良,体质虚弱,引起肛门括约肌松弛无力。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。故在预防中应注重病人的全身状态,采取合理有效的预防措施。

  5、饮食因素:日常生活中,食物质量的精与粗,水分摄入的情况,都能直接影响粪便成分,引起肛门直肠疾病。长期饮酒或食辛辣食品的人,会刺激消化道粘膜,导致结肠功能紊乱,肛肠疾病的发病率明显上升。

  肛裂的饮食和保健

  肛裂是一种令人比较痛苦的疾病,由于排便过于用力、便秘等原因,导致肛管皮肤破裂。肛裂患者常可发现便血,排便时和排便后都会感到剧烈的疼痛。除此之外,肛裂若处理不好还容易导致感染和溃疡。那么患了肛裂应该缓解疼痛呢?

  1、肛裂患者的饮食是非常重要的,因为肛裂一般由便秘引发,所以日常要多喝水,增加消化液分泌的同时,也能使大便软化。

  2、同时患者应多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃一些粗纤维食物,才可以促进肠道蠕动,避免便秘。燥热和辛辣的食物尽量不要吃,以免刺激肛裂部位,发生感染。

  3、改善便秘是缓解肛裂病情的有效途径,多吃一些帮助排便的食物,可以减轻排便的痛苦,比如蜂蜜、酸奶、糙米和红薯等。另外,一些常见的水果也有改善便秘的作用,患者可以适当多食用一点,如苹果、香蕉、草莓和柚子等。

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