▪ 得了便秘有什么症状？ 本病主要表现为排便次数减少、排便困难等。常见症状有哪些?排便次数减少，也就是每周排便次数少于 3 次或长期无便意;大便干结、多块;排便费力：排大便时感觉很困难，需要花费很长时间;排便不畅：排便不通畅，不能连续的排出大便;有排不尽的感觉：排便之后仍然感觉没有排干净;需手法辅助排便 ▪ 便秘有哪些表现？ 便秘的症状包括：大便干硬、结块，排便困难或排便疼痛;排便时需要很用力;排便次数少于往常;肚子痛或腹部绞痛... ▪ 哪些生活习惯导致便秘？ 我们绝大多数的便秘是由于几个原因导致：第一，我们的进食量比较少，我们自己吃长纤维的菜比较少... ▪ 做什么运动可以治疗便秘？ 跑步、慢跑、快走、游泳、瑜伽等都可以促进胃肠道蠕动，从而调节胃肠功能，可以辅助治疗便秘... ▪ 什么是便秘？ 便秘在临床上是非常常见的一个临床问题，几乎我们每一个人，都可能会被便秘所困扰... ▪ 为什么会得便秘？ 便秘病因明确，与结肠的传输或排便功能的紊乱、肠道疾病、内分泌疾病、神经系统疾病... ▪ 便秘要怎么治？ 最基础的治疗是什么?就是要生活方式的调理，饮食结构的改善，注意不能熬夜，每天三顿饭要按时吃... ▪ 出现那些症状可能是便秘？ 由于便秘的病人，便秘长期的困扰着他，还出现一些神经精神症状，比如这个病人出现忧郁... ▪ 哪些人容易得便秘？ 有如下危险因素或诱因的人群，更容易得病：饮食习惯不良：饮水不足，饮食中缺乏膳食纤维... ▪ 如何预防便秘？ 日常生活中注意以下几点将有助缓解或预防便秘：定时排便 结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃... ▪ 长期便秘的解决方法？ 正常情况下，人每天应该排便1-2次，便秘是指大便次数减少，一周少于3次大便，伴排便费力... ▪ 为什么会得便秘？ 便秘病因明确，与结肠的传输或排便功能的紊乱、肠道疾病、内分泌疾病、神经系统疾病... ▪ 哪些人容易得便秘？ 有如下危险因素或诱因的人群，更容易得病：饮食习惯不良：饮水不足，饮食中缺乏膳食纤维... ▪ 如何预防便秘？ 日常生活中注意以下几点将有助缓解或预防便秘：定时排便 结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃... ▪ 如何预防便秘？ 日常生活中注意以下几点将有助缓解或预防便秘：定时排便 结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃...